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Envelhecer bem, explicado com calma
Textos curtos sobre as dúvidas que mais aparecem no consultório: memória, quedas, sono, remédios e o que realmente funciona para manter autonomia.
Setembro de 2026
Isolamento social aumenta o risco de Alzheimer?
Pontos-chave A interação social estimula múltiplas funções cognitivas O isolamento está associado a maior risco de demência Conexão social é fator protetor para o cérebro O isolamento social tem sido cada vez mais reconhecido como um fator de risco relevante para o desenvolvimento da Doença de Alzheimer e outras formas de demência. Diferentemente de fatores biológicos clássicos, trata-se de um elemento muitas vezes silencioso — e frequentemente subestimado na prática clínica.
Agosto de 2026
Muitos remédios: quando menos é mais
Como a revisão de medicamentos reduz quedas, confusão e internações — e por que retirar um remédio também é tratamento.
Julho de 2026
Atividade física depois dos 70: por onde começar
Força, equilíbrio e caminhada na dose certa, com segurança, mesmo para quem nunca treinou ou já teve uma queda.
Junho de 2026
Sono na terceira idade: o que muda e o que tratar
Acordar cedo demais, cochilar à tarde, insônia e apneia: o que é esperado com a idade e o que precisa de avaliação.
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O atendimento acontece na Goki Geriatria, na Bela Vista, em São Paulo, em português, inglês e japonês. O contato inicial é por WhatsApp.